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关于羽毛球挑球技巧你需要知道的几件事破解挑球质量不高难题

发布者:乐动体育-LDsports官网-乐动体育app 浏览113次 【2020-03-27 07:56:32】

  关于挑球质量不高怎么破?由于挑球多数是在稍被动的情况下低手位击出球的一种技术,所以对初学者来说,要挑出又高又远的后场球不是一件简单的事情,今天咱们一起研究一下那些挑球你必须知道的事儿!

  一、动作&要领:一般我们在挑球的时候,握拍姿势尽可能放松,要在挑球的一瞬间抓紧球拍,挑球的时候,需要依靠手腕内旋发力,挑球的时候尽量往高处挑,避免打出半场球被对手扣杀。

  正手挑球:正手握拍举在胸前,右脚向阿前跨出一大步,左脚在后,侧身向阿,重心在右脚上,同时右臂向后摆,自然伸腕,使球拍后引,然后以肘关节为轴,屈臂内旋,并握紧球拍,用食指及手腕的力量,将球向前上方击出。

  反手挑球:反手握拍举在胸前,右脚向左前方跨出一大步,重心放在右脚上,同时右肩向网,屈肘引拍至左肩旁,然后以肘关节为轴,握拍经体前由下往上,用拇指第一指节压住拍柄的宽面,用力将球击出。

  挑球的步伐就是网前步伐,需要注意的是,如果是被动情况下的挑球,尽量不要让自己失去重心,最后一步尽量大,左脚拖动保证自己的中心不冲出去。

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